tränat
Fasen va bra att det blev lite träning på en gång =)
det känns hur bra som helst efteråt, och jag blev faktiskt mycket piggare än vad jag var innan.
30 min på cross-trainern
100 situps =)
vad heter det man gör med hantlar?? jaja gjorde tre olika övningar där och 30 på varje.
Det var väl inte så dåligt. =)
10 minuter till på crossen och jag är uppe i mitt gamla träningspass. å då tappade jag bra med vikt.. åååå vad skönt =) Hoppas det visar mer resultat snart om jag fortsätter =)
I eftermiddag ska vi hem till Emmah å Jens på avskedsfika, då Emmah flyttar till Kalmar i helgen...Egentligen så skulle vi dit till 19 men eftersom det är sovtid för Oscar så fick vi komma lite tidigare.
Nu ser det ut som att det blir lite bättre väder, så jag å Oscar kanske kan gå och fixa lite saker endå =)
det känns hur bra som helst efteråt, och jag blev faktiskt mycket piggare än vad jag var innan.
30 min på cross-trainern
100 situps =)
vad heter det man gör med hantlar?? jaja gjorde tre olika övningar där och 30 på varje.
Det var väl inte så dåligt. =)
10 minuter till på crossen och jag är uppe i mitt gamla träningspass. å då tappade jag bra med vikt.. åååå vad skönt =) Hoppas det visar mer resultat snart om jag fortsätter =)
I eftermiddag ska vi hem till Emmah å Jens på avskedsfika, då Emmah flyttar till Kalmar i helgen...Egentligen så skulle vi dit till 19 men eftersom det är sovtid för Oscar så fick vi komma lite tidigare.
Nu ser det ut som att det blir lite bättre väder, så jag å Oscar kanske kan gå och fixa lite saker endå =)
Kommentarer
Trackback
