Upd. -5 kilo till Jul...
Dagens träning, vart träning alá frustration idag...
I alla fall... 25 minuter på cross-trainern.
200 kalorier,
puls i snitt 95,
13,8 km/h
+ 5minuter sen sist och jag hade nog kunnat köra 5 minuter till
men jag kände att det räckte så här denna gång.
100 sit-ups 50 rygglyft och lite vikter blev det med.
Och nu efter duschen så känns det riktigt bra :)
Kommentarer
Postat av: Mor o Far
Va duktig du är.....
Trackback
